Ashley Hamilton dari Gainesville, Florida hanya duduk di kelas enam, tetapi dia sudah memiliki kejuaraan nasional atas namanya. Pada bulan Juli, Hamilton memenangkan putri berusia 11 tahun 3.000 meter di Kejuaraan Nasional Klub AAU di Orlando, dan ditempatkan di dua acara lainnya. Branded Shop

Sekarang seorang pelari yang serius dengan klub lari Gainesville Striders, Hamilton memulainya dengan berlari melalui program Morning Mile di sekolah dasarnya.

Dinamakan karena aliterasinya yang apik, Morning Mile (TMM) benar-benar tidak ada hubungannya dengan jarak satu mil. Ini lebih tentang sekadar bergerak: Selama 30 menit sebelum sekolah, siswa berlari atau berjalan mengitari trek atau kursus lain, dan mendapatkan hadiah atas pencapaian mereka.

Ini bukan program pertama dari jenisnya, tetapi karena upaya tak kenal lelah dari pendirinya, Fitz Koehler, dan pendekatan praktik terbaik yang efisien, program ini sangat populer di ratusan sekolah dan menyebar dengan cepat.

[Terinspirasi oleh Morning Milers? Buku Besar Lari untuk Pemula akan membawa Anda melalui semua yang perlu Anda ketahui untuk memulai, langkah demi langkah.]

Koehler telah menjadi guru kebugaran sejak awal 1990-an, terutama melalui perusahaannya sendiri, Fitzness. Pada tahun 2010, Koehler mendengar tentang program lari/jalan di sekolah di sekolah Gainesville di dekat tempat anak-anaknya bersekolah, dan pergi untuk memeriksanya. Best Sneakers

“Saya berharap anak-anak saya bisa melakukan itu,” kenang Koehler saat berpikir. “Ya ampun, saya berharap semua anak bisa melakukan itu!” Dan TMM lahir.

Fitz Koehler, The Morning Mile

Dari Gainesville, TMM awalnya menyebar perlahan, tetapi mendapat dorongan publisitas besar ketika direktur pendidikan jasmani Florida memasang program tersebut. Tiba-tiba, Koehler berebut untuk menampung ratusan sekolah yang berminat.

Morning Mile sekarang ada di 350 sekolah di 20 negara bagian dan beberapa negara, dan telah menambahkan 100 sekolah dalam 12 bulan terakhir. “Ini tumbuh dengan cepat,” kata Koehler. “Kami menanam benih, dan setiap kali kami memulai di sebuah sekolah, sekolah di sekitarnya berkata, ‘Wow, bagaimana kami melakukannya juga?’ Shoes And Sneakers

TMM telah meningkatkan iterasi sebelumnya dari program sekolah lari/jalan dalam beberapa cara. Pertama, musik dan jimat hadiah tidak dapat dinegosiasikan—mereka sangat berharga untuk membuat siswa terus maju. Kedua, Koehler menyimpan hadiah hanya untuk setiap lima mil dan 100 mil, menghindari jarak di antaranya untuk mempermudah pelacakan dengan perangkat lunak khusus TMM, Mileage Master.

Read More: 10 SEPATU LARI ANAK TERBAIK PART 2

“Itu benar-benar membuat mereka bersemangat, mereka senang mendapatkan pesona itu,” kata Brian Tribby, seorang guru olahraga di Gainesville’s Meadowbrook Elementary, sebuah sekolah dengan Morning Mile yang berkembang pesat.

Koehler juga sangat berfokus pada budaya. Setiap siswa dipersilakan untuk melakukan sebanyak atau sesedikit yang mereka inginkan, partisipasi murni sukarela, dan tidak ada yang bisa terlambat. Kata “klub” juga dilarang karena konotasi eksklusivitasnya. Dan persaingan persahabatan antara teman, ruang kelas, dan nilai didorong. Kacamata Rayban

Dia pasti melakukan sesuatu yang benar: Menurut Koehler, sekolah TMM rata-rata berpartisipasi 65 hingga 97 persen dari siswa mereka, dan banyak contoh siswa, nilai, dan sekolah yang luar biasa. Hampir setiap pagi ketika Tribby tiba untuk memulai musik, lebih dari selusin siswa sudah menunggu di trek.