Ketika suhu turun, pelari mungkin cenderung untuk mengambil jaket engah marshmallow itu dan kemudian menyesali keputusan itu beberapa menit kemudian karena berkeringat dan terlalu jauh untuk kembali sekarang. Tetap nyaman saat berlari dalam cuaca dingin adalah soal layering. Ini adalah keseimbangan yang bagus—Anda ingin menjadi hangat dan kering sejak awal tanpa kepanasan atau tenggelam dalam keringat setelah satu mil pertama. Branded Shop
Menyelipkan lapisan dasar yang baik di bawah lapisan luar adalah cara terbaik untuk membagi perbedaan. Lapisan wol atau teknologi yang menempel di kulit Anda menghilangkan keringat sehingga Anda tidak pulang dalam keadaan lembap dan gemetar, dan Anda bisa memakainya sendiri jika Anda salah menghitung ramalan cuaca. Inilah cara menjadi ace of base of layers (maaf, kami harus melakukannya).
Read More: HOKA ONE ONE RINCON 3 BERJALAN LEBIH LAMA, LEBIH COCOK
Seni Melapisi
Lapisan dasar terbaik untuk berlari relatif ringan dan dekat dengan kulit. Dengan begitu, Anda bisa menambahkan lebih banyak lapisan seperlunya, termasuk jaket tahan air atau tahan angin. Lapisan dasar tipis di bawah cangkang tahan angin yang ringan mungkin merupakan formula ajaib untuk kehangatan pada hari 40 derajat; pada hari di bawah titik beku, lapisan cahaya yang sama mungkin bekerja dengan baik di bawah jaket yang lebih besar. Untuk suhu di bawah 20, carilah lapisan dasar dengan berat sedang atau berat. Jika Anda baru berlari di musim dingin, lihat panduan berpakaian kami untuk berlari dalam cuaca apa pun. Best Sneakers
Kain Lapisan Dasar Terbaik
Mulailah melapis Anda dengan kain yang menyerap keringat sehingga Anda tetap kering dan nyaman. Kapas tidak akan melakukannya—kapas menyerap terlalu banyak air, itulah sebabnya butuh waktu lama untuk mengering. Namun, kain sintetis, seperti poliester dan nilon, termasuk dalam kategori ini; bahan hidrofobik ini tahan air, sehingga tidak akan menahan kelembapan di tubuh Anda.
Wol alami juga merupakan salah satu taruhan terbaik Anda. Tidak hanya tahan bau dan hangat, tetapi juga menyerap keringat melalui aksi kapiler, melepaskan kelembapan melalui lubang kecil di kain. Jika Anda pernah mengenakan sweter wol, Anda mungkin memperhatikan bahwa itu tidak mudah basah. Anda mungkin juga memperhatikan bahwa itu agak gatal, itulah sebabnya Merino lembut umumnya merupakan pilihan terbaik untuk lapisan yang berada dekat dengan kulit Anda. Shoes And Sneakers
Bagaimana Kami Menguji dan Mengevaluasi
Tidak ada yang lebih saya sukai daripada lari pagi musim gugur yang segar, dan ya, bahkan lari musim dingin yang menggigit. Pakaian lari favorit saya? Lapisan dasar lengan panjang, celana pendek, dan sarung tangan. Tetapi dalam hampir 20 tahun pengalaman saya berlari, saya telah berlari di hampir semua hal. Selama bertahun-tahun, saya telah mempelajari bahan apa yang paling cocok, membuat saya tetap hangat tetapi tidak terlalu hangat, mencuci dengan baik, terasa nyaman, dan bertahan dalam ujian waktu. (Ehem, Merino, ahem.)
Setiap lapisan dasar di sini telah dievaluasi dan diperiksa secara menyeluruh oleh saya dan editor pengujian Runner’s World. Kami meneliti pasar, mensurvei ulasan pengguna, berbicara dengan manajer produk, dan menggunakan pengalaman kami sendiri dalam memakai dan berlari di lapisan dasar ini untuk menentukan opsi terbaik. Jika kami belum menguji peralatan sendiri, kami telah memilihnya berdasarkan nilai, bahan teknis, kenyamanan, penampilan, dan kemampuan menyerap keringat serta membuat Anda tetap hangat dan kering saat suhu turun. Berikut adalah 13 lapisan dasar terbaik untuk pelari Kacamata Rayban
