Kemeja Wol Lengan Pendek Terbaik untuk Lari Musim Panas Part 2

Lebih Banyak Pendinginan Berarti Lebih Cepat Berjalan

Sekitar 80 persen pengeluaran panas kita saat berolahraga dalam kondisi panas bukan berasal dari keringat, melainkan dari keringat yang menguap dari kulit. Menutupi kulit dengan pakaian menciptakan penghalang yang memerangkap panas, udara, dan kelembapan, menciptakan apa yang oleh para peneliti disebut “iklim mikro” antara kulit dan permukaan bagian dalam kain. Mengurangi aliran udara dan meningkatkan kelembapan menciptakan iklim mikro lembab yang menghambat pendinginan evaporatif. “Udara yang langsung berada di antara pakaian dan kulit Anda akan berpengaruh,” kata Dr. Rebecca Stearns, yang, sebagai Chief Operating Officer di Institut Korey Stringer University of Connecticut, telah meneliti lari dalam panas cukup lama untuk menghasilkan kumpulan data terbesar yang pernah diterbitkan tentang serangan panas saat beraktivitas pada populasi sipil.

Iklim mikro yang kering sangat mengurangi persepsi kita tentang panas. Pikirkan Arizona, katanya. Tapi panas bukan satu-satunya perhatian kami: penelitian menunjukkan pengurangan sensasi kulit basah dan kain yang menempel bisa menjadi kontributor yang lebih besar untuk kenyamanan kita, terutama di lingkungan yang panas. “Jika seseorang hanya merasa lebih baik, jika mereka merasa lebih dingin, mereka akan dapat mendorong diri mereka lebih lama dan lebih jauh daripada jika mereka merasa panas,” katanya. Peringatan, tentu saja, adalah bahwa peningkatan upaya ini bermanfaat selama tidak mendorong tubuh melampaui kapasitas termoregulasinya. Shoes And Sneakers

Read More: Kemeja Wol Lengan Pendek Terbaik untuk Lari Musim Panas Part 1

Gerakan Keren-Lite Merino Wanita Pemecah Kekakuan yang Mulus

Kemeja Cool-Lite Merino Motion Seamless dari Icebreaker bukanlah pilihan terbaik untuk suhu terpanas, tetapi ini adalah yang paling serbaguna. Kain campuran dirajut sehingga merino yang mengatur kelembapan berada di sebelah kulit di bawah eksterior nilon yang lebih kuat dan tahan lama. Kemeja itu bukan yang paling menyerap keringat yang saya uji, tetapi itu adalah perdagangan yang ingin saya lakukan untuk kain yang berhasil membuat saya lebih kering lebih lama dan sangat elastis, mempertahankan strukturnya saat basah, dan cukup tangguh untuk bertahan di musim pelatihan dalam paket hidrasi. Dan dengan desainnya yang mulus, bahu Anda juga akan bertahan. Branded Shoes

Kaos Harrier Tracksmith

Harrier Tee Tracksmith adalah lapisan pas yang dirancang dengan indah dan ideal untuk lari yang akan melihat perubahan suhu yang signifikan. Dengan tes mata, kain tersebut tampaknya memiliki benang yang lebih halus dan rajutan yang lebih ketat daripada kemeja wol lainnya, sebuah konstruksi yang menahan aliran udara sekaligus meningkatkan penyerapan. Dibandingkan dengan kemeja lainnya, saya merasa lebih hangat dengan yang satu ini, tetapi juga paling kering. Perhatikan penyerapan Harrier Tee selama pengujian saya: hampir identik dengan wol 100 persen. Kenakan jalur lari ini agar tetap kering sebelum mendaki ke iklim yang lebih dingin. Best Sneakers

Under Armour Breeze Run Lengan Pendek

Under Armour’s Breeze Run Short Sleeve adalah anti-wol, sisi lain dari kompromi kelembaban-panas. Kain kelas bulunya yang benar-benar tembus cahaya membuatnya menjadi kemeja paling keren dan paling menyerap keringat (dan mungkin yang paling bernapas yang pernah saya pakai). Sangat kontras dengan kebanyakan kemeja wol, kain ini terasa tidak ada di awal lari saya; kurangnya panas yang masuk akal tidak dapat disangkal. Dari mil tiga dan seterusnya, itu menempel padaku seperti kulit kedua yang basah. Berdasarkan beratnya, ia menahan air sekitar 22 persen lebih sedikit daripada wol dan, sebagai hasilnya, lebih cepat kering (meskipun pada tingkat yang sama). Saya akan meraih ini pada hari yang panas dan berangin ketika gerakan udara dapat membuatnya tetap kering. Atau, ini juga bisa berfungsi sebagai lapisan saya-ingin-menjalankan-topless-tapi-perlu-lapisan Anda. Kacamata Rayban

admin

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *