Cara Memakai dan Menangani Masker dengan Benar Setelah masker Anda terpasang, hal teraman yang dapat Anda lakukan adalah tetap memakainya. Semakin banyak Anda menyentuh masker dan kemudian wajah Anda, semakin besar kemungkinan Anda menginfeksi diri sendiri, kata Adalja. (Aktivitas di luar ruangan tidak terlalu berisiko, terutama jika Anda tidak menyentuh apa pun.) Shoes And Sneakers[…]
Kami Menguji Berbagai Masker Wajah untuk Menemukan Yang Terbaik untuk Pelari Part 2 Continue ReadingMonth: September 2021
Kami Menguji Berbagai Masker Wajah untuk Menemukan Yang Terbaik untuk Pelari
Bagaimana Kami Memilih Selama pandemi 18 bulan dan terus bertambah, kami telah menguji lusinan masker, beberapa dirancang khusus untuk kinerja dan lainnya untuk penggunaan sehari-hari. Kami mempertimbangkan kemampuan bernapas, daya tahan (masker yang berkeringat berarti banyak yang harus dicuci), kenyamanan, dan kemudahan (betapa mudahnya menyesuaikan tali telinga dan tali di bagian belakang kepala). Kami juga[…]
Kami Menguji Berbagai Masker Wajah untuk Menemukan Yang Terbaik untuk Pelari Continue ReadingPerlengkapan Terbaik untuk Pelatihan Maraton Musim Gugur
Bagi banyak pelari, musim gugur biasanya merupakan saat ketika Anda berlomba maraton, atau mulai membangun basis pelatihan Anda untuk musim semi. Namun, dengan begitu banyak hal yang terjadi di dunia saat ini, kita semua dapat menggunakan sedikit motivasi dan dukungan ekstra untuk menjaga momentum tetap berjalan, menjaga kebugaran kita, dan mencapai semua itu. Ini adalah[…]
Perlengkapan Terbaik untuk Pelatihan Maraton Musim Gugur Continue ReadingPaket Hidrasi Terbaik untuk Jangka Panjang Anda Selanjutnya
Saat Anda melakukan perjalanan jauh di jalan setapak, atau berlatih untuk ultramaraton, paket hidrasi sangat penting untuk membawa tidak hanya semua air yang Anda perlukan, tetapi juga bahan bakar dan perlengkapan yang diperlukan untuk kondisi yang akan Anda hadapi. . Paket hari ini memiliki fitur yang beragam dan dirancang dengan tujuan yang berbeda — mulai[…]
Paket Hidrasi Terbaik untuk Jangka Panjang Anda Selanjutnya Continue ReadingSepatu Lari Trail New Balance Terbaik
New Balance telah memproduksi sepatu lari selama hampir satu abad (dan telah berkecimpung dalam bisnis lebih lama dari itu). Sementara sepatu jalan perusahaan—seperti 320 yang ikonik, salah satu sepatu terlaris tahun 1970-an, atau sepatu Fresh Foam yang populer saat ini—mendapatkan sebagian besar perhatian, NB juga membuat sepatu trail yang sangat baik. Anda akan menemukan mereka[…]
Sepatu Lari Trail New Balance Terbaik Continue ReadingKemeja Wol Lengan Pendek Terbaik untuk Lari Musim Panas Part 2
Lebih Banyak Pendinginan Berarti Lebih Cepat Berjalan Sekitar 80 persen pengeluaran panas kita saat berolahraga dalam kondisi panas bukan berasal dari keringat, melainkan dari keringat yang menguap dari kulit. Menutupi kulit dengan pakaian menciptakan penghalang yang memerangkap panas, udara, dan kelembapan, menciptakan apa yang oleh para peneliti disebut “iklim mikro” antara kulit dan permukaan bagian[…]
Kemeja Wol Lengan Pendek Terbaik untuk Lari Musim Panas Part 2 Continue ReadingKemeja Wol Lengan Pendek Terbaik untuk Lari Musim Panas Part 1
Wol sebagai lapisan musim dingin yang ketat adalah ide lama. “‘Wol itu hangat’ adalah persepsi tahun 1960-an,” kata Dr. Raechel Laing kepada Runner’s World. Laing adalah profesor emeritus di Universitas Otago, tempat dia mempelajari efek pakaian pada termoregulasi dan kinerja selama berolahraga. “Anda memiliki jaket wol besar atau mantel wol besar atau kardigan wol atau[…]
Kemeja Wol Lengan Pendek Terbaik untuk Lari Musim Panas Part 1 Continue ReadingBrooks dan Deschutes Ingin Anda “Berlari Bahagia”
Jadilah pelari berpenampilan paling tajam yang memanggang segelas bir pasca-lari dan ikat anak anjing bertema bir edisi terbatas ini. Shoes And Sneakers Kami senang membuka yang dingin setelah berolahraga, itulah sebabnya masuk akal Brooks dan Deschutes telah bermitra untuk merilis “Run Hoppy” Ghost 14. Deschutes juga memperingati kemitraan dengan “Run Hoppy Golden” IPA. Bir hanya[…]
Brooks dan Deschutes Ingin Anda “Berlari Bahagia” Continue ReadingThe Wave Rebellion Adalah Pembalap Tercepat Mizuno, Tapi Bukan Sepatu Super
Rendam Pemberontakan untuk maraton setengah basah dan berbukit. Pelat midsole serat kaca bersinar untuk mengisi tanjakan yang curam, hanya ada bantalan yang cukup untuk 13 mil, dan traksi luar biasa di jalan yang licin karena hujan. Dahulu kala—dalam kisah dongeng klasik yang diceritakan kembali oleh pelari—Cinderella adalah orang yang tidak diunggulkan. Alih-alih menyapu abu dari[…]
The Wave Rebellion Adalah Pembalap Tercepat Mizuno, Tapi Bukan Sepatu Super Continue ReadingHoka One One Rincon 3 Berjalan Lebih Lama, Lebih Cocok
Rincon 3 memiliki tampilan yang lebih berani—Lisa Frank vibes, siapa saja?—dan menunjukkan bahwa Hoka mendengarkan komentar pelari. Hasilnya: lebih banyak ruang kaki, traksi yang lebih baik, dan rasa ringan dan cepat yang sama. Shoes And Sneakers Saat Rincon memulai debutnya, para pelari memuji bodinya yang ringan dan keserbagunaannya. “Secara harfiah tidak bisa mengatakan hal buruk[…]
Hoka One One Rincon 3 Berjalan Lebih Lama, Lebih Cocok Continue Reading