Jika Anda seorang pelari, yoga adalah suplemen yang sempurna untuk . Latihan yoga memungkinkan Anda untuk memperlambat, fokus pada keketatan di tubuh, melatih kelenturan dan peregangan, dan menantang banyak otot berbeda yang tidak Anda gunakan secara teratur saat Anda melakukan logging mil (tetapi juga otot yang dapat membantu Anda menjadi pelari yang lebih cepat). Shoes And Sneakers

Jika Anda secara teratur berlatih yoga, atau Anda baru saja melakukannya dan rutinitas Anda masih sporadis, matras yoga harus dimiliki untuk latihan yang sukses. Matras yoga tidak hanya memberikan bantalan yang cukup antara Anda dan lantai, serta memberikan dukungan pada tangan dan kaki Anda, tetapi juga terbuat dari karet atau bahan seperti karet yang tidak licin saat basah. . Terjemahan: Matras yoga yang bagus tidak akan membuat Anda terus-menerus menyesuaikan kembali tangan dan kaki Anda yang berkeringat atau tergelincir ke mana-mana. Selain itu, matras menyediakan area terbatas tempat Anda dapat berlatih dan berkeringat, sehingga Anda tidak meninggalkan cairan tubuh di lantai—ideal untuk keamanan kesehatan dan pembersihan yang mudah.

Read More: Ini Jam Tangan Garmin Terbaik untuk Setiap Aktivitas Part 2

Manduka Pro Yoga Mat

Berat: 7 kg
Ketebalan: 6mm
Dimensi: 71×26 inci.
Bahan: PVC

Dicintai oleh banyak orang, matras yoga populer ini hadir dalam dua panjang yang berbeda, 71 inci dan 85 inci, sehingga Anda dapat memilih sesuai dengan tinggi dan preferensi Anda. Kami senang bahwa keset setebal 6mm menyediakan bantalan yang cukup dari lantai yang keras namun tidak terlalu besar untuk dibawa-bawa. Kami juga menemukan bahwa permukaan atas sangat anti-selip, yang sangat bagus selama sesi yoga panas. Tikar datang dalam enam warna: hitam, bijak hitam, tengah malam, pengembaraan, ungu, dan semangat. Best Sneakers

Gaiam Essentials Tebal Yoga Mat

Berat: 3,11 pon
Ketebalan: 10mm
Dimensi: 72×24 inci.
Bahan: busa NBR

Suka sedikit lebih banyak bantal di bawah tangan dan kaki Anda saat Anda berlatih? Tidak terlihat lagi! Kami menyukai betapa nyamannya matras yoga ini di bawah tubuh kami, terutama selama pose duduk dan berbaring. Ini juga sangat ringan dan mudah dibawa-bawa berkat tali pengikat yang disertakan, dan bahannya tidak licin di bawah tangan atau kaki kita saat kita bergerak melewati arus. Keset terbuat dari bahan PVC tidak beracun, jadi Anda tidak hanya bermanfaat bagi tubuh Anda dengan menggunakannya, Anda juga berbuat baik untuk lingkungan. Branded Shoes

Gruper Yoga Mat

Berat: 1.6 pon
Ketebalan: 6mm
Dimensi: 72×24 inci.
Bahan: TPE

Lapisan atas yang halus dari keset ramah lingkungan ini nyaman di telapak tangan namun cukup lengket untuk menjaga selip seminimal mungkin. Lapisan bawah bertekstur mencengkeram lantai dengan baik, sehingga matras tidak akan bergerak sama sekali di tengah aliran yoga. Desain lapisan ganda tikar ini membuatnya lebih tahan lama dan tidak mudah sobek, dan tali pengikat membuatnya mudah dibawa ke kelas. Muncul dalam berbagai warna, termasuk hijau, biru, merah muda, emas, emas mawar, kuning muda, ungu, dan kuning cerah. Kacamata Rayban