Day: July 12, 2021

Sepatu Lari Minimalis Terbaik Part 1

Minimalisme lahir dari premis sederhana “kurang sepatu, lebih banyak Anda”. Idenya adalah bahwa lebih sedikit bantalan dan dukungan dari tendangan Anda berarti Anda akan lebih melibatkan kaki Anda, dan memperkuat serat otot yang diabaikan saat Anda semua diikat. Dengan otot aksesori yang lebih kuat di kaki, tingkat cedera diharapkan turun dan efisiensi berlari akan meningkat.[…]

Sepatu Lari Minimalis Terbaik Part 1 Continue Reading